坐禅会・写経・ヨガ

予約不要です、直接お越しください。

初めての方には座り方など説明いたしますので、１０分ほど前にお越しください。

足の組み方はいくつかあります。無理のないよう座布団などを使って負担を軽減していきます、また椅子もご用意いたしております。

特に指定はありませんが、ゆったりとしたズボンをおすすめいたします。女性の方は短いタイトなスカートではご参加いただけません。可能であれば素足になってお座りいただきます。

特にありません、手ぶらでお越しください。

初めての方は説明約20分のあと25分ほど座っていただきます、また途中退席も可能です。

信仰に関わらずご参加いただけますが、曹洞宗の作法での坐禅指導になります。

未就学児、低学年のお子様には難しいと思います。罰や鍛錬でのご参加はご遠慮ください。自発的に参加されるお子様は歓迎いたします。

強制はしておりませんが、当山での坐禅が初めてであれば良ければお聞きいただけると嬉しいです。

なりません。冷やかしでのご参加はご遠慮ください。

予約不要です、直接お越しください。

初めての方には書き方や心構えなどを説明いたしますので、１０分ほど前にお越しください。

お習字ではありませんので上手に書く必要はありません、ただし丁寧に書くことを心掛けてください。

椅子もご用意いたしております。

専用の写経用紙と貸し出しの筆ペンをご用意いたしております。鉛筆、サインペンなどのお使いの筆記用具をご持参いただいても結構です。

一度に全て書ききれなくても大丈夫です、途中まででお納めいただくか、何度かに分けて書いていただくことも可能です。

どうぞお持ちください、本堂でお預かりいたします。

宗派や信仰に関わらずご参加いただけます。般若心経を写経していただきます。

予約不要です、直接お越しください。

特別難しいポーズは行いません、初めての方でも大歓迎です。

無料の貸し出しマットがあります、お飲み物タオルをご持参のうえ動きやすい服装でお越しください。

大丈夫です。身体がかたいのは骨格や先天性の部分もありますが、長年の使い癖も原因です。少しずつですが癖に気付き、かたさをほぐすきっかけになると思います。

見学も可能です。一回ごとのレッスン料です。月謝や入会金は不要ですので、よろしければ見学と言わず是非ご体験ください。

ヨガは年齢に関わらずできます、現在も二十代の方から八十代の方までご参加されています。健康維持リラックスのクラスですのでご安心ください。

ご参加いただけます、どうぞお越しください。